PILATES FASCIA

QU'EST-CE QUE LE FASCIA ?
Le fascia est le tissu biologique qui nous maintient ensemble, le réseau de tissu conjonctif. Nous sommes composés d'environ 70 000 milliards de cellules — neurones, cellules musculaires, cellules épithéliales — qui fonctionnent en relative harmonie ; le fascia est la toile d'araignée tridimensionnelle de protéines fibreuses, adhésives et aqueuses qui maintient ensemble et à leur place.

Notre système de régulation biomécanique est extrêmement complexe et encore peu étudié, même si de nouvelles recherches contribuent à combler cette lacune. Comprendre le fascia est essentiel à l'équilibre entre stabilité et mouvement : un élément crucial pour la performance de haut niveau, fondamental pour la récupération après une blessure ou un handicap, et omniprésent dans notre vie quotidienne, de nos origines embryonnaires jusqu'à notre dernier souffle.